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Yoga,
Ayurveda und Meditation
auf
Sri Lanka
Zwei Wochen vom
Alltag entspannen, neue Energien tanken, täglichen
Yogaunterricht und original ayurvedische Behandlungen
genießen
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Ein-
bis zweimal jährlich biete ich dieses Angebot auf
Sri Lanka im Süden in Ahangama für
eine kleine Gruppe an. Ich arbeite dort eng mit dem
ayurvedischen Arzt Dr. Manatunga und seiner Jeewa-Klinik
zusammen.
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Yoga
ist eine wirksame Ergänzung zur Ayurveda, beide
stammen aus demselben philosophischen Gedanken und wollen
das optimale Zusammenspiel von Körper, Geist und
Seele durch Bewahrung der Gesundheit bewirken.
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Aktuelle
Termine, individuell buchbar in folgenden Zeiträumen:
Samstag 21. Oktober - Samstag
4. November 2017
oder
Samstag 24. März - Samstag
7. April 2018
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Für
die Kontaktaufnahme/Anmeldung wenden Sie sich bitte
telefonisch oder per Email direkt an mich.
Bei ernsthaften und akuten Erkrankungen können
Sie jederzeit eine Behandlung in der Jeewa Klinik wahrnehmen,
sollten dafür aber einen längerer Zeitraum
einplanen.
Bitte nehmen Sie in diesem Falle Kontakt zu mir auf.
Ich werde Sie beraten.
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SRI
LANKA
Die Perle
im Indischen Ozean |
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Die
Jeewa Klinik ist in Ahangama, einem kleinen Ort
am Meer im Süden Sri Lankas. Sie liegt in einem Wohngebiet,
idyllisch umgeben von einem großen Garten mit altem
Baumbestand in der Nachbarschaft eines Tempels.
Es gibt vier einfache Doppelzimmer und ein Einzelzimmer,
drei mit Klimaanlage, alle mit Ventilator und Moskitonetz.
Zusätzlich stehen uns eine kleine Küche und
ein Wohnzimmer zur Verfügung.
Einkaufsmöglichkeiten
gibt es im Ort. Der Strand und Restaurants in der Umgebung
sind leicht per Tuctuc zu erreichen.
Das
Essensangebot beinhaltet Frühstück und Abendessen,
ist vielfältig und mit Bezug auf Ayurveda. Vegetarisch,
Fleisch, Fisch, Rice & Curries in vielen Varianten,
Gemüse und einheimische Früchte.
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Das
Paket beinhaltet:
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Übernachtungen
mit Halbpension
in der Jeewa Klinik, ein ayurvedisches, medizinisches Zentrum |
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tägliche
Yogapraxis mit erfahrenen Yogalehrern |
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tägliches
Programm mit individueller Betreuung.
Ihnen stehen die Erfahrungen eines Arztes, einer Yogalehrerin
und einheimischen Betreuern zur Verfügung. |
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| Zusätzlich
buchbar: |
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persönlich auf Sie abgestimmte Ayurvedabehandlungen in
der Jeewa Clinic, ein ayurvedisch, medizinisches Zentrum |
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Yogastunden
finden täglich unter meiner erfahrenen Anleitung
vormittags und/oder nachmittags im Garten der Jeewa-Klinik
statt.
Diese beinhalten das Erlernen verschiedener Asanas, Meditationsübungen,
Atemübungen und Entspannung.
Wer möchte, kann am Mantra Chanting teilnehmen.
Yogakenntnisse
sind nicht erforderlich.
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Den
ca. 10 Minuten entfernten Strand nutzen wir zum Beispiel
für Sonnenuntergangsmeditationen
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Die
Ayurveda-Behandungen werden von
Dr. Priyantha Manatunga, JP All Island,
individuell auf Sie abgestimmt. Er ist studierter
ayurvedischer Arzt und stammt aus einer Familie,
die seit mehreren Generationen ayurvedische Wissen
an die nächste Generation weitergibt.
Er ist ein angesehener Arzt in Sri Lanka.
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Den Behandlungen
geht eine ausführliche Ayurveda Diagnose voraus.
Diese berücksichtigt eine Vielzahl von Faktoren,
die Ursache von bestehenden Beschwerden oder Krankheiten
sind. Daraus wird er einen individuellen Therapieplan
für Sie erstellen.
Die ausführliche Beratung beinhaltet ebenso
Empfehlungen für den allgemeinen Lebensstil,
evtl. die Empfehlung für die Einnahme spezieller
Heilkräuter, pflanzlicher oder mineralischer
Präparate, sowie eine individuelle Ernährungsberatung.
Die Behandlungen dauern ca. 3 Stunden und können
Kopfmassagen, Ganzkörpermassagen, Shirodhara
(ayurvedischer Stirnölguss) und Kräuterdampfbäder
beinhalten, je nach Ihrer Konstitution.
Zusätzliche, speziell auf Sie abgestimmte ayurvedische
Medizin ist nicht im Preis enthalten.
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Die
äußerst vielfältigen Anwendungen
und therapeutischen Maßnahmen der Ayurveda
Medizin, wurden über die Jahrhunderte gepflegt
und weiterentwickelt. Das ayurvedische Heilsystem
findet auch bei uns im westlichen Kulturkreis zunehmendes
Interesse und immer mehr Menschen entdecken dieses
umfangreiche System für sich.
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Gerade
in der heutigen schnelllebigen und stressbetonten
Zeit, kann Ayurveda uns helfen, unser Gleichgewicht
wieder zu erlangen, für Entspannung zu sorgen,
sowie Krankheiten und Beschwerden effektiv zu behandeln.
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Einmaliges
Preisangebot für Übernachtung und Halbpension, Yogapraxis
und ganztägiges Programm. |
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| Preise
pro Person: |
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1
Woche
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im
Doppelzimmer 390 €
im Einzelzimmer 460 €
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-
mit Klimaanlage 430 €
- mit Klimaanlage 540 €
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2
Wochen
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im
Doppelzimmer 740 €
im Einzelzimmer 860 €
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-
mit Klimaanlage 810 €
- mit Klimaanlage 990 €
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| Preise
Ayurvedabehandlungen: |
| Grundpaket
mit 2 Behandlungen |
140
€
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| jede
weitere Behandlung |
60
€
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Unser
tägliches Programm kann mit Strandbesuchen, Strandläufen,
Strandgymnastik, Sonnenuntergangsmeditationen und vielem mehr
ergänzt werden.
Unseren Tagesablauf werden wir gemeinsam Vorort besprechen. |
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Der
Aufenthalt in der Jeewa Clinic ist eine Gesundheitskur.
Wenn Sie Land und Leute erforschen möchten, empfehlen
wir, Ihren Urlaub um ein bis zwei Wochen zu verlängern.
Bei der Planung unterstützen wir Sie gerne.
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| Auf
Sri Lanka betreut Sie ein internationales Team mit viel Fachwissen.
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| Für
die Kontaktaufnahme
| Anmeldung wenden Sie sich bitte per Email direkt an mich.
Bei Anmeldung erhalten Sie alle weiteren Details für
die Reise. |
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Mit
Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung wird eine Anzahlung
in Höhe von 300 € fällig.
Der Restbetrag bezahlen Sie Vorort in Sri Lanka.
Monats- und Jahresabonnenten meines Ashoka-Studios
bekommen einen Rabatt im Wert von einem Monatsabo auf die
Reise. |
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Einreisebestimmungen
für deutsche Staatsbürger:
Sie benötigen einen noch mind. 6 Monate über das
Reiseende hinaus gültigen Reisepass und ein Touristenvisum
für 30 Tage, das online beantragt wird. Besuchen Sie
www.eta.gov.lk
für mehr Infos. |
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